Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пн 25: |
170 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
3,00г |
|
25,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1476 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,96г |
|
34,76г |
|
203,80г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1243 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,27г |
|
47,71г |
|
193,77г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1350 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,62г |
|
45,81г |
|
158,05г |
|
2050*
|
 700
|
| Пн 18: |
1210 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,78г |
|
27,91г |
|
184,96г |
|
2154*
|
944
|
| Февраль 2022 |
| Сб 26: |
235 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,39г |
|
3,29г |
|
50,95г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
259 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,14г |
|
4,61г |
|
46,81г |
|
-
|
-
|
| Вс 20: |
480 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,09г |
|
11,14г |
|
90,68г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
297 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,24г |
|
24,65г |
|
28,42г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
1365 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,15г |
|
104,06г |
|
135,91г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
1185 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,18г |
|
38,75г |
|
184,88г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
1525 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,18г |
|
61,79г |
|
224,64г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
1372 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,20г |
|
64,19г |
|
166,81г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
1249 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,71г |
|
42,57г |
|
151,10г |
|
-
|
-
|
| Январь 2022 |
| Пн 10: |
241 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,18г |
|
6,45г |
|
44,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
192 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,06г |
|
7,03г |
|
35,42г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Ср 29: |
515 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,56г |
|
32,26г |
|
72,56г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
1560 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,79г |
|
66,09г |
|
195,92г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
1437 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,01г |
|
65,44г |
|
186,69г |
|
1878*
|
441
|
| Вс 26: |
1207 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,64г |
|
55,83г |
|
176,63г |
|
-
|
-
|
|
|
