Диетический Календарь sana_twain - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя sana_twain | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1124 Кал		Еда: 859 Кал	(Жир: 31,73г, Белки: 71,37г, Углев: 68,43г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 17988 Кал		Еда: 25768 Кал	(Жир: 952,00г, Белки: 2141,18г, Углев: 2052,76г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1263*

1381*

Итого -118

1139*

594*

Итого 545

1151*

124*

Итого 1027

935*

1625*

Итого -690

1606*

1812*

Итого -206

2153*

1886*

Итого 267

1000*

1658*

Итого -658

1264*

1403*

Итого -139

1228*

103*

Итого 1125

1302*

1501*

Итого -199

1273*

1054*

Итого 219

1144*

982*

Итого 162

1272*

604*

Итого 668

1221*

463*

Итого 758

1081*

1513*

Итого -432

1174*

1285*

Итого -111

1136*

1227*

500*

1529*

117*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

69%

от РСК*

(859 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (34%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 1250 калорий (13 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество