Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 13: |
448 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,62г |
|
17,83г |
|
44,30г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1470 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,71г |
|
66,36г |
|
172,80г |
|
1775*
|
 305
|
| Ср 11: |
1578 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,34г |
|
94,49г |
|
167,34г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1333 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,83г |
|
58,87г |
|
155,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
1502 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,63г |
|
83,24г |
|
149,90г |
|
1775*
|
273
|
| Вс 8: |
1456 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,17г |
|
65,43г |
|
132,39г |
|
1914*
|
458
|
| Сб 7: |
1866 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,82г |
|
92,56г |
|
180,84г |
|
1788*
|
 78
|
| Пт 6: |
1344 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,73г |
|
88,52г |
|
162,91г |
|
1788*
|
444
|
| Ср 4: |
1383 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,79г |
|
70,86г |
|
165,24г |
|
1775*
|
392
|
| Вт 3: |
1491 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,56г |
|
71,93г |
|
195,51г |
|
1788*
|
297
|
| Пн 2: |
1660 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,13г |
|
95,53г |
|
182,44г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
1360 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,89г |
|
61,98г |
|
126,39г |
|
1788*
|
428
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1699 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,50г |
|
93,45г |
|
135,85г |
|
1775*
|
76
|
| Пт 30: |
1341 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,34г |
|
69,90г |
|
163,84г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1387 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,89г |
|
68,01г |
|
160,24г |
|
1775*
|
388
|
| Ср 28: |
1437 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,64г |
|
63,56г |
|
165,49г |
|
1788*
|
351
|
| Пн 26: |
1421 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,07г |
|
57,89г |
|
173,52г |
|
1788*
|
367
|
| Сб 24: |
1357 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,11г |
|
64,21г |
|
90,31г |
|
1788*
|
431
|
| Пт 23: |
1405 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,87г |
|
85,16г |
|
107,60г |
|
1775*
|
370
|
| Чт 22: |
1494 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,25г |
|
80,97г |
|
154,42г |
|
1788*
|
294
|
|
|
