Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2022 |
| Чт 31: |
1530 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,63г |
|
89,55г |
|
214,53г |
|
-
|
-
|
| Ср 30: |
1447 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,72г |
|
100,24г |
|
183,69г |
|
-
|
-
|
| Вт 29: |
1550 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,07г |
|
85,53г |
|
200,93г |
|
-
|
-
|
| Пн 28: |
1458 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,25г |
|
89,61г |
|
171,18г |
|
-
|
-
|
| Вс 27: |
1356 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,62г |
|
91,95г |
|
143,40г |
|
-
|
-
|
| Сб 26: |
529 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,10г |
|
23,61г |
|
72,52г |
|
-
|
-
|
| Пт 25: |
1481 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,06г |
|
87,51г |
|
171,28г |
|
-
|
-
|
| Чт 24: |
1461 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,76г |
|
98,24г |
|
162,02г |
|
-
|
-
|
| Ср 23: |
1447 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,10г |
|
97,70г |
|
192,27г |
|
2104*
|
 657
|
| Вт 22: |
1437 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,26г |
|
93,65г |
|
167,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
1491 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,20г |
|
86,71г |
|
176,08г |
|
2005*
|
514
|
| Вс 20: |
1634 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,93г |
|
109,24г |
|
175,04г |
|
2253*
|
619
|
| Сб 19: |
708 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,57г |
|
44,20г |
|
79,03г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
1514 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,37г |
|
72,34г |
|
196,63г |
|
2123*
|
609
|
| Чт 17: |
1350 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,98г |
|
62,17г |
|
152,61г |
|
2111*
|
761
|
| Ср 16: |
1383 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,30г |
|
109,02г |
|
146,10г |
|
2088*
|
705
|
| Вт 15: |
1331 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,83г |
|
106,84г |
|
133,51г |
|
2093*
|
762
|
| Пн 14: |
1432 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,28г |
|
63,21г |
|
181,25г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
1418 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,90г |
|
96,64г |
|
172,66г |
|
2159*
|
741
|
| Сб 12: |
1394 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,02г |
|
103,13г |
|
154,26г |
|
2005*
|
611
|
|
|
