Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Вт 25: |
778 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,43г |
|
28,72г |
|
67,09г |
|
-
|
-
|
| Пн 24: |
608 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,08г |
|
15,08г |
|
114,68г |
|
-
|
-
|
| Вс 23: |
1047 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,70г |
|
48,36г |
|
121,48г |
|
-
|
-
|
| Сб 22: |
1655 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,57г |
|
63,20г |
|
195,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
1664 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,94г |
|
76,54г |
|
127,85г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
1591 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,91г |
|
60,17г |
|
136,57г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
1340 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,05г |
|
85,22г |
|
142,00г |
|
2100*
|
 760
|
| Вт 18: |
1199 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,26г |
|
48,01г |
|
118,79г |
|
2010*
|
811
|
| Пн 17: |
1268 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,43г |
|
49,16г |
|
123,45г |
|
2140*
|
872
|
| Вс 16: |
1562 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,76г |
|
52,28г |
|
186,32г |
|
1999*
|
437
|
| Сб 15: |
1260 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,70г |
|
53,36г |
|
167,61г |
|
2146*
|
886
|
| Пт 14: |
1403 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,75г |
|
58,27г |
|
171,09г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
1429 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,75г |
|
58,86г |
|
162,82г |
|
2176*
|
747
|
| Ср 12: |
1267 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,62г |
|
46,33г |
|
137,25г |
|
1926*
|
659
|
| Вт 11: |
1285 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,54г |
|
44,48г |
|
161,67г |
|
2036*
|
751
|
| Пн 10: |
1622 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,44г |
|
78,58г |
|
169,93г |
|
-
|
-
|
| Вс 9: |
1352 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,98г |
|
55,05г |
|
130,37г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
1258 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,09г |
|
43,95г |
|
138,24г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
1420 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,70г |
|
63,69г |
|
180,28г |
|
2087*
|
667
|
| Чт 6: |
1207 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,58г |
|
49,89г |
|
161,55г |
|
2073*
|
866
|
|
|
