Диетический Календарь Laiis Vitoriaa - Сентябрь 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1665 Кал		Еда: 322 Кал	(Жир: 12,00г, Белки: 15,10г, Углев: 38,12г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 29962 Кал		Еда: 322 Кал	(Жир: 12,00г, Белки: 15,10г, Углев: 38,12г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1627*

1723*

1697*

1740*

1725*

1757*

1597*

1665*

1719*

1768*

1870*

1782*

1786*

1627*

1632*

1807*

1787*

322*

653*

Итого -331

Среднесуточная калорийная информация

23%

от РСК*

(322 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (34%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1400 калорий (29 июл 24)