Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2024 |
| Пт 7: |
300 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,40г |
|
7,20г |
|
28,20г |
|
-
|
-
|
| Май 2024 |
| Ср 29: |
162 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,00г |
|
4,25г |
|
20,45г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
91 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,28г |
|
17,54г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Пт 17: |
160 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
20,00г |
|
12,00г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
378 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,25г |
|
31,90г |
|
40,25г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
158 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,94г |
|
5,13г |
|
14,18г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
63 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,52г |
|
0,98г |
|
8,96г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
82 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,40г |
|
3,30г |
|
4,80г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
114 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,80г |
|
6,00г |
|
12,00г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Вт 29: |
158 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,94г |
|
5,13г |
|
14,18г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
128 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,32г |
|
1,75г |
|
22,22г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
518 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,92г |
|
35,36г |
|
48,56г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
310 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,30г |
|
21,64г |
|
33,35г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 27: |
160 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
20,00г |
|
12,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
62 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,43г |
|
0,19г |
|
9,72г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
93 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,86г |
|
0,98г |
|
11,02г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Вт 20: |
203 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,89г |
|
2,96г |
|
36,92г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
228 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,00г |
|
17,50г |
|
28,25г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
148 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,80г |
|
3,20г |
|
28,00г |
|
-
|
-
|
| Май 2023 |
| Ср 31: |
145 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,28г |
|
3,20г |
|
12,24г |
|
-
|
-
|
|
|
