Диетический Календарь Karen_Karen_56 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1370 Кал		Еда: 1962 Кал	(Жир: 85,99г, Белки: 75,95г, Углев: 219,12г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 13703 Кал		Еда: 19617 Кал	(Жир: 859,88г, Белки: 759,53г, Углев: 2191,16г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1631

1374

Итого 257

1566

1357

Итого 209

3148

1340

Итого 1808

2150

1374

Итого 776

1638

1393

Итого 245

1638

1345

Итого 293

2436

1435

Итого 1001

1805

1378

Итого 427

2027

1343

Итого 684

1578

1364

Итого 214

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

164%

от РСК*

(1962 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (40%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1200 калорий (04 дек 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество