Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Чт 26: |
193 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,15г |
|
7,60г |
|
30,08г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
754 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,24г |
|
50,28г |
|
61,81г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
691 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,39г |
|
33,47г |
|
58,39г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Чт 22: |
1327 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,56г |
|
82,17г |
|
92,02г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
131 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,61г |
|
6,62г |
|
17,04г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
213 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,46г |
|
8,56г |
|
24,74г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
242 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,40г |
|
17,29г |
|
12,88г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
1047 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,21г |
|
91,80г |
|
102,91г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
1474 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,16г |
|
90,07г |
|
147,96г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
223 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,97г |
|
8,12г |
|
34,85г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
258 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,44г |
|
16,01г |
|
14,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
497 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,93г |
|
23,67г |
|
56,47г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
1167 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,82г |
|
56,48г |
|
178,02г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
486 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,41г |
|
27,65г |
|
53,87г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
1122 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,90г |
|
75,30г |
|
153,40г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Вт 29: |
198 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,89г |
|
11,09г |
|
23,77г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
183 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,03г |
|
4,69г |
|
29,88г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
263 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,90г |
|
11,55г |
|
37,92г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
208 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,86г |
|
12,03г |
|
27,21г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2022 |
| Сб 29: |
473 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,46г |
|
20,58г |
|
57,49г |
|
-
|
-
|
|
|
