Диетический Календарь wine diesel - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя wine diesel | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2036 Кал		Еда: 1675 Кал	(Жир: 62,31г, Белки: 86,91г, Углев: 186,46г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 16289 Кал		Еда: 26799 Кал	(Жир: 996,95г, Белки: 1390,54г, Углев: 2983,39г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1729*

1762*

1840*

895*

1333*

1734*

1875*

1880*

1898*

490*

1335*

2008*

Итого -673

1731*

2515*

Итого -784

1852*

2286*

Итого -434

1829*

2513*

Итого -684

1821*

2378*

Итого -557

1624*

2824*

Итого -1200

1661*

1275*

Итого 386

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

84%

от РСК*

(1675 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (34%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий (18 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество