Диетический Календарь s0302111 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя s0302111 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 712 Кал		Еда: 1602 Кал	(Жир: 59,56г, Белки: 70,78г, Углев: 183,18г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 6404 Кал		Еда: 40045 Кал	(Жир: 1489,08г, Белки: 1769,40г, Углев: 4579,44г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1500*

2037*

1397*

1581*

1519*

282*

Итого 1237

1603*

1139*

305*

Итого 834

1712*

1799*

1714*

1537*

1461*

225*

Итого 1236

1844*

1449*

1374*

169*

Итого 1205

1377*

1928*

334*

Итого 1594

1942*

1589*

1645*

1976*

1140*

Итого 836

1440*

1309*

Итого 131

1390*

1219*

Итого 171

1778*

1421*

Итого 357

1314*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

100%

от РСК*

(1602 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (35%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1600 калорий (20 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество