Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2021 |
| Ср 17: |
556 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,67г |
|
44,31г |
|
60,58г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1557 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,65г |
|
66,85г |
|
220,89г |
|
1907*
|
 350
|
| Пн 15: |
1450 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,52г |
|
60,45г |
|
169,62г |
|
1907*
|
457
|
| Пт 12: |
1093 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,29г |
|
57,97г |
|
121,60г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
1697 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,30г |
|
74,12г |
|
224,54г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1397 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,00г |
|
63,86г |
|
218,91г |
|
1907*
|
510
|
| Вт 9: |
1072 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,89г |
|
55,76г |
|
161,09г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1092 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,44г |
|
53,89г |
|
176,37г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1901 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,07г |
|
71,83г |
|
219,83г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1203 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,70г |
|
55,06г |
|
189,06г |
|
1907*
|
704
|
| Ср 3: |
1142 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,00г |
|
52,25г |
|
143,70г |
|
1907*
|
765
|
| Вт 2: |
1541 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,27г |
|
58,02г |
|
200,80г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Сб 30: |
283 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,07г |
|
14,69г |
|
21,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 29: |
1146 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,08г |
|
56,18г |
|
148,04г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
2406 *
|
150%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
101,97г |
|
53,07г |
|
325,16г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1933 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,38г |
|
58,17г |
|
254,96г |
|
1907*
|
 26
|
| Вт 26: |
1738 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,24г |
|
77,86г |
|
269,12г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
1151 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,03г |
|
53,21г |
|
184,38г |
|
1907*
|
756
|
| Вс 24: |
2002 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,16г |
|
73,43г |
|
249,41г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
1393 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,52г |
|
41,11г |
|
206,05г |
|
-
|
-
|
|
|
