Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Сб 20: |
320 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,18г |
|
29,74г |
|
32,72г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
58 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
0,56г |
|
13,84г |
|
1574*
|
 1516
|
| Чт 18: |
848 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,90г |
|
74,14г |
|
71,73г |
|
1571*
|
723
|
| Ср 17: |
1291 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,25г |
|
80,02г |
|
173,07г |
|
1571*
|
280
|
| Вт 16: |
562 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,21г |
|
64,91г |
|
40,83г |
|
1571*
|
1009
|
| Пн 15: |
905 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,01г |
|
57,67г |
|
60,14г |
|
1571*
|
666
|
| Вс 14: |
-
|
-
|
|
1391*
|
-
|
| Сб 13: |
-
|
-
|
|
1391*
|
-
|
| Пт 12: |
1426 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,72г |
|
112,91г |
|
142,59г |
|
1511*
|
85
|
| Чт 11: |
1267 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,93г |
|
113,16г |
|
103,33г |
|
1526*
|
259
|
| Ср 10: |
1271 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,18г |
|
107,98г |
|
115,80г |
|
1516*
|
245
|
| Вт 9: |
1275 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,80г |
|
121,07г |
|
89,34г |
|
1514*
|
239
|
| Пн 8: |
1251 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,49г |
|
119,57г |
|
108,82г |
|
1535*
|
284
|
| Вс 7: |
1230 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,84г |
|
79,30г |
|
131,85г |
|
1532*
|
302
|
| Сб 6: |
1293 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,43г |
|
103,91г |
|
117,66г |
|
1532*
|
239
|
| Пт 5: |
1150 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,38г |
|
113,81г |
|
86,81г |
|
1551*
|
401
|
| Чт 4: |
1221 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,60г |
|
107,47г |
|
104,23г |
|
1561*
|
340
|
| Ср 3: |
1147 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,23г |
|
102,54г |
|
106,23г |
|
1561*
|
414
|
| Вт 2: |
1415 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,97г |
|
110,78г |
|
120,77г |
|
1558*
|
143
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 29: |
238 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,50г |
|
24,00г |
|
21,60г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1398 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,14г |
|
109,34г |
|
163,51г |
|
1420*
|
22
|
| Ср 27: |
1326 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,53г |
|
99,48г |
|
155,13г |
|
1420*
|
94
|
|
|
