Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Сб 1: |
400 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,72г |
|
12,70г |
|
62,21г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Чт 30: |
564 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,49г |
|
15,26г |
|
73,04г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1718 *
|
132%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,58г |
|
51,18г |
|
198,91г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
675 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,50г |
|
11,40г |
|
66,15г |
|
32*
|
 643
|
| Пн 27: |
767 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,92г |
|
49,02г |
|
77,29г |
|
530*
|
237
|
| Вс 26: |
1328 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,55г |
|
55,89г |
|
106,67г |
|
97*
|
1231
|
| Сб 25: |
1188 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,67г |
|
44,89г |
|
164,50г |
|
62*
|
1126
|
| Пт 24: |
625 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,13г |
|
28,15г |
|
58,40г |
|
142*
|
483
|
| Чт 23: |
664 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,86г |
|
50,30г |
|
59,95г |
|
320*
|
344
|
| Ср 22: |
1065 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,73г |
|
82,90г |
|
70,86г |
|
208*
|
857
|
| Вт 21: |
1253 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,20г |
|
39,61г |
|
180,37г |
|
751*
|
502
|
| Пн 20: |
674 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,55г |
|
65,40г |
|
14,13г |
|
314*
|
360
|
| Вс 19: |
637 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,53г |
|
57,64г |
|
65,00г |
|
65*
|
572
|
| Сб 18: |
1360 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,28г |
|
77,72г |
|
140,35г |
|
119*
|
1241
|
| Пт 17: |
464 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,97г |
|
46,50г |
|
44,26г |
|
46*
|
418
|
| Чт 16: |
1124 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,66г |
|
46,86г |
|
147,38г |
|
77*
|
1047
|
| Ср 15: |
2018 *
|
155%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
108,94г |
|
80,93г |
|
176,70г |
|
566*
|
1452
|
| Вт 14: |
1117 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,93г |
|
68,84г |
|
125,42г |
|
337*
|
780
|
| Пн 13: |
1411 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,52г |
|
84,82г |
|
138,26г |
|
729*
|
682
|
| Вс 12: |
1850 *
|
142%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,56г |
|
123,15г |
|
182,08г |
|
435*
|
1415
|
|
|
