Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Вт 21: |
385 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,65г |
|
21,64г |
|
37,23г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
257 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,13г |
|
12,07г |
|
30,77г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Вт 5: |
1861 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,05г |
|
67,47г |
|
255,40г |
|
1687*
|
 174
|
| Пн 4: |
1276 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,48г |
|
46,60г |
|
207,86г |
|
1687*
|
 411
|
| Вс 3: |
1408 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,93г |
|
58,37г |
|
170,00г |
|
1729*
|
321
|
| Сб 2: |
1157 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,69г |
|
56,31г |
|
144,70г |
|
1757*
|
600
|
| Пт 1: |
951 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,24г |
|
66,31г |
|
101,26г |
|
1789*
|
838
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
1385 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,92г |
|
47,93г |
|
155,46г |
|
1883*
|
498
|
| Ср 30: |
1040 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,60г |
|
49,42г |
|
122,77г |
|
1721*
|
681
|
| Вт 29: |
1275 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,26г |
|
32,30г |
|
155,55г |
|
1736*
|
461
|
| Пн 28: |
1253 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,38г |
|
30,65г |
|
187,78г |
|
1930*
|
677
|
| Вс 27: |
1602 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,20г |
|
47,08г |
|
205,19г |
|
-
|
-
|
| Сб 26: |
1729 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,18г |
|
37,17г |
|
220,13г |
|
1900*
|
171
|
| Пт 25: |
1021 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,37г |
|
39,75г |
|
105,21г |
|
1980*
|
959
|
| Январь 2023 |
| Пт 6: |
1561 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,76г |
|
47,45г |
|
151,53г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
815 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,64г |
|
29,19г |
|
88,93г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
2263 *
|
133%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,78г |
|
87,76г |
|
279,68г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1306 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,08г |
|
35,71г |
|
165,44г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Ср 28: |
414 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,02г |
|
23,02г |
|
39,81г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
1123 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,08г |
|
25,35г |
|
194,36г |
|
-
|
-
|
|
|
