Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
1253 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,65г |
|
48,99г |
|
174,31г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
980 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,28г |
|
61,77г |
|
124,53г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1118 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,16г |
|
60,16г |
|
78,05г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1313 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,19г |
|
45,95г |
|
178,11г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
210 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,00г |
|
8,00г |
|
17,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
399 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,22г |
|
20,99г |
|
26,63г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1160 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,85г |
|
51,03г |
|
145,49г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
182 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,17г |
|
10,90г |
|
25,73г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
978 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,62г |
|
51,83г |
|
138,37г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
422 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,64г |
|
11,47г |
|
48,55г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
445 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,65г |
|
9,46г |
|
65,48г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
134 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,64г |
|
10,25г |
|
8,65г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
130 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,45г |
|
6,30г |
|
19,79г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
1004 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,59г |
|
34,63г |
|
132,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
200 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,00г |
|
3,00г |
|
25,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
1023 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,17г |
|
49,04г |
|
137,92г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
991 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,02г |
|
35,03г |
|
125,53г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
617 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,27г |
|
27,20г |
|
82,09г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
972 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,65г |
|
36,48г |
|
114,47г |
|
-
|
-
|
| Чт 25: |
1247 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,07г |
|
56,77г |
|
154,40г |
|
-
|
-
|
|
|
