Последние Записи Еды и Упражнений
| Апрель 2022 |
| Чт 7: |
705 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,80г |
|
42,59г |
|
41,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
706 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,76г |
|
36,02г |
|
81,05г |
|
2106*
|
 1400
|
| Вс 3: |
568 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,97г |
|
22,41г |
|
66,06г |
|
2057*
|
1489
|
| Сб 2: |
561 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,40г |
|
25,60г |
|
47,17г |
|
2099*
|
1538
|
| Пт 1: |
595 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,06г |
|
32,11г |
|
70,22г |
|
-
|
-
|
| Март 2022 |
| Чт 31: |
782 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,94г |
|
52,55г |
|
49,80г |
|
2099*
|
1317
|
| Ср 30: |
417 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,96г |
|
20,19г |
|
53,14г |
|
2099*
|
1682
|
| Вт 29: |
344 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,78г |
|
18,60г |
|
41,59г |
|
-
|
-
|
| Пн 28: |
900 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,19г |
|
44,08г |
|
68,21г |
|
2104*
|
1204
|
| Вс 27: |
80 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,45г |
|
3,51г |
|
14,60г |
|
-
|
-
|
| Сб 26: |
912 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,90г |
|
49,17г |
|
76,46г |
|
2228*
|
1316
|
| Пт 25: |
909 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,08г |
|
74,81г |
|
73,78г |
|
2226*
|
1317
|
| Чт 24: |
795 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,92г |
|
31,45г |
|
63,99г |
|
2226*
|
1431
|
| Ср 23: |
917 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,52г |
|
50,69г |
|
77,74г |
|
2198*
|
1281
|
| Вт 22: |
981 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,02г |
|
40,11г |
|
85,15г |
|
2255*
|
1274
|
| Вс 20: |
471 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,77г |
|
13,16г |
|
54,85г |
|
2115*
|
1644
|
| Сб 19: |
600 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,92г |
|
27,18г |
|
67,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
1280 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,57г |
|
63,75г |
|
106,31г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
429 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,94г |
|
16,69г |
|
57,15г |
|
2102*
|
1673
|
| Ср 16: |
740 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,81г |
|
15,63г |
|
111,17г |
|
-
|
-
|
|
|
