Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 11: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| Вт 10: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| Пн 9: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| Вс 8: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| Сб 7: |
-
|
-
|
|
420*
|
-
|
| Пт 6: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| Чт 5: |
-
|
-
|
|
160*
|
-
|
| Ср 4: |
877 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,62г |
|
32,31г |
|
57,21г |
|
407*
|
 470
|
| Вт 3: |
995 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,38г |
|
43,59г |
|
74,89г |
|
315*
|
680
|
| Пн 2: |
1288 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,81г |
|
61,91г |
|
162,69г |
|
289*
|
999
|
| Вс 1: |
969 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,72г |
|
59,04г |
|
53,72г |
|
110*
|
859
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1306 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,63г |
|
59,98г |
|
110,32г |
|
392*
|
914
|
| Пт 30: |
1350 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,07г |
|
49,08г |
|
167,34г |
|
323*
|
1027
|
| Чт 29: |
1365 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,63г |
|
59,00г |
|
140,27г |
|
194*
|
1171
|
| Ср 28: |
1412 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,08г |
|
83,28г |
|
98,93г |
|
338*
|
1074
|
| Вт 27: |
1560 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,95г |
|
48,74г |
|
139,42г |
|
249*
|
1311
|
| Пн 26: |
1599 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,02г |
|
81,65г |
|
147,91г |
|
242*
|
1357
|
| Вс 25: |
1286 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,98г |
|
72,06г |
|
124,91г |
|
169*
|
1117
|
| Сб 24: |
1318 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,04г |
|
87,17г |
|
66,34г |
|
204*
|
1114
|
| Пт 23: |
1295 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,16г |
|
94,59г |
|
104,42г |
|
333*
|
962
|
|
|
