Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пт 8: |
278 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,04г |
|
28,45г |
|
34,09г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1296 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,07г |
|
72,18г |
|
204,19г |
|
2199*
|
 903
|
| Пн 4: |
1338 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,68г |
|
74,51г |
|
141,10г |
|
2693*
|
1355
|
| Пт 1: |
1369 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,24г |
|
49,01г |
|
233,15г |
|
2693*
|
1324
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
1225 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,29г |
|
52,05г |
|
139,32г |
|
2373*
|
1148
|
| Ср 29: |
1189 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,59г |
|
73,47г |
|
151,14г |
|
2693*
|
1504
|
| Вт 28: |
1421 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,81г |
|
67,58г |
|
193,11г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
1682 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,29г |
|
111,44г |
|
120,79г |
|
2693*
|
1011
|
| Пт 24: |
1134 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,33г |
|
70,06г |
|
125,89г |
|
-
|
-
|
| Чт 23: |
1339 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,74г |
|
64,27г |
|
162,89г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
1141 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,89г |
|
74,06г |
|
131,09г |
|
2548*
|
1407
|
| Вт 21: |
1560 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,02г |
|
81,99г |
|
176,08г |
|
2373*
|
813
|
| Пн 20: |
1702 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,45г |
|
82,87г |
|
187,25г |
|
2853*
|
1151
|
| Сб 18: |
563 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,01г |
|
41,89г |
|
52,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
1322 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,15г |
|
52,92г |
|
144,83г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
660 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,00г |
|
58,08г |
|
64,27г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
1316 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,84г |
|
98,22г |
|
101,03г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
866 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,06г |
|
65,57г |
|
74,54г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1660 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,78г |
|
101,89г |
|
183,19г |
|
2549*
|
889
|
| Сб 11: |
1427 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,94г |
|
90,12г |
|
148,39г |
|
-
|
-
|
|
|
