Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 7: |
182 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,50г |
|
14,21г |
|
20,88г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
270 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,52г |
|
6,21г |
|
52,01г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
384 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,50г |
|
11,70г |
|
51,05г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
339 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,82г |
|
13,03г |
|
51,09г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
423 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,41г |
|
31,77г |
|
58,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 30: |
327 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,98г |
|
9,09г |
|
63,41г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
369 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,21г |
|
8,82г |
|
78,42г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
434 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,25г |
|
14,35г |
|
67,03г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
275 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,18г |
|
13,17г |
|
39,27г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
311 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,46г |
|
8,57г |
|
53,37г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
428 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,68г |
|
22,03г |
|
46,66г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
493 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,24г |
|
19,08г |
|
62,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
204 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,65г |
|
27,92г |
|
10,28г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
204 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,60г |
|
7,38г |
|
30,99г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
188 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,63г |
|
5,74г |
|
29,07г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
372 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,00г |
|
9,77г |
|
53,36г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
405 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,19г |
|
17,66г |
|
39,15г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
226 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,25г |
|
8,12г |
|
31,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
247 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,16г |
|
9,73г |
|
43,26г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
258 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,35г |
|
8,88г |
|
23,66г |
|
-
|
-
|
|
|
