Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Ср 11: |
895 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,63г |
|
76,08г |
|
77,31г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
795 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,44г |
|
28,05г |
|
118,38г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Пт 16: |
350 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,63г |
|
18,20г |
|
15,90г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
295 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,07г |
|
17,70г |
|
14,30г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
1271 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,18г |
|
80,31г |
|
109,59г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
800 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,53г |
|
34,20г |
|
108,87г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
1199 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,63г |
|
49,28г |
|
159,56г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
680 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,19г |
|
42,51г |
|
66,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
1128 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,75г |
|
33,04г |
|
131,15г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
937 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,08г |
|
43,83г |
|
127,27г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
816 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,61г |
|
42,07г |
|
98,53г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
700 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,70г |
|
48,13г |
|
87,56г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
824 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,60г |
|
53,19г |
|
115,20г |
|
-
|
-
|
| Январь 2023 |
| Вс 8: |
269 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,45г |
|
12,09г |
|
18,22г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
1583 *
|
132%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,84г |
|
72,68г |
|
173,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
517 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,23г |
|
13,75г |
|
47,04г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Пт 23: |
1389 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,07г |
|
38,85г |
|
148,49г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
817 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,53г |
|
32,78г |
|
94,76г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
1205 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,88г |
|
64,08г |
|
102,04г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
1130 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,56г |
|
59,49г |
|
102,63г |
|
-
|
-
|
|
|
