Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Ср 1: |
324 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,45г |
|
11,02г |
|
51,15г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2021 |
| Вт 30: |
973 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,35г |
|
53,45г |
|
116,47г |
|
-
|
-
|
| Пн 29: |
854 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,31г |
|
48,40г |
|
142,51г |
|
-
|
-
|
| Чт 25: |
505 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,20г |
|
8,52г |
|
41,55г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
917 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,65г |
|
28,96г |
|
109,95г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
757 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,80г |
|
30,73г |
|
111,03г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
1556 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,70г |
|
66,68г |
|
221,91г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
1328 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,61г |
|
46,58г |
|
179,78г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
1069 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,82г |
|
52,74г |
|
127,92г |
|
2165*
|
 1096
|
| Пт 12: |
976 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,08г |
|
42,45г |
|
195,32г |
|
2143*
|
1167
|
| Чт 11: |
876 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,79г |
|
36,23г |
|
103,85г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1778 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,47г |
|
86,39г |
|
202,56г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
1186 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,88г |
|
39,46г |
|
111,21г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1282 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,94г |
|
45,83г |
|
171,42г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1758 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,81г |
|
62,90г |
|
171,53г |
|
2375*
|
617
|
| Ср 3: |
1083 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,88г |
|
40,32г |
|
92,30г |
|
2990*
|
1907
|
| Вт 2: |
1291 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,43г |
|
52,35г |
|
142,74г |
|
2527*
|
1236
|
| Пн 1: |
2184 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,41г |
|
73,61г |
|
244,03г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Вс 31: |
1512 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,85г |
|
69,95г |
|
160,63г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1165 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,35г |
|
50,29г |
|
145,37г |
|
2817*
|
1652
|
|
|
