Диетический Календарь ~мне без сахара, пжлста~ - Июнь 2024

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 656 Кал		Еда: 1095 Кал	(Жир: 39,85г, Белки: 48,23г, Углев: 135,64г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 7219 Кал		Еда: 26290 Кал	(Жир: 956,51г, Белки: 1157,53г, Углев: 3255,24г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

857*

506*

784*

1300*

1113*

493*

Итого 620

1238*

1529*

626*

Итого 903

941*

732*

Итого 209

1373*

734*

Итого 639

1139*

612*

Итого 527

907*

923*

1155*

1041*

753*

Итого 288

1056*

732*

Итого 324

1289*

1213*

732*

Итого 481

1259*

856*

1482*

1211*

603*

Итого 608

786*

603*

Итого 183

1054*

1278*

599*

Итого 679

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

68%

от РСК*

(1095 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (33%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1600 калорий (24 окт 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество