Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Ср 29: |
279 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,71г |
|
17,55г |
|
15,11г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
240 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,16г |
|
17,56г |
|
30,15г |
|
1025*
|
 785
|
| Сб 11: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| Пт 10: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| Чт 9: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| Ср 8: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| Вт 7: |
590 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,62г |
|
44,47г |
|
47,80г |
|
1888*
|
1298
|
| Пн 6: |
-
|
-
|
|
1857*
|
-
|
| Вс 5: |
261 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,35г |
|
17,42г |
|
24,16г |
|
1794*
|
1533
|
| Сб 4: |
1104 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,53г |
|
77,26г |
|
90,04г |
|
1828*
|
724
|
| Пт 3: |
1062 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,98г |
|
79,81г |
|
56,18г |
|
1826*
|
764
|
| Чт 2: |
555 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,73г |
|
49,21г |
|
34,15г |
|
1811*
|
1256
|
| Ср 1: |
491 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,45г |
|
47,59г |
|
37,87г |
|
1904*
|
1413
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
664 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,17г |
|
45,26г |
|
76,20г |
|
1860*
|
1196
|
| Пн 30: |
1208 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,47г |
|
69,24г |
|
86,83г |
|
1840*
|
632
|
| Вс 29: |
1105 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,79г |
|
69,47г |
|
125,13г |
|
1832*
|
727
|
| Сб 28: |
868 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,49г |
|
85,14г |
|
28,70г |
|
1844*
|
976
|
| Пт 27: |
470 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,16г |
|
46,47г |
|
25,41г |
|
1864*
|
1394
|
| Чт 26: |
876 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,05г |
|
60,64г |
|
69,07г |
|
1942*
|
1066
|
| Ср 25: |
717 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,55г |
|
51,43г |
|
32,15г |
|
1862*
|
1145
|
| Вт 24: |
991 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,75г |
|
51,69г |
|
88,16г |
|
1909*
|
918
|
|
|
