Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пт 9: |
1411 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,24г |
|
60,45г |
|
158,20г |
|
2559*
|
 1148
|
| Чт 8: |
1345 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,56г |
|
55,22г |
|
167,58г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
1429 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,67г |
|
44,69г |
|
182,81г |
|
2696*
|
1267
|
| Вт 6: |
1331 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,88г |
|
57,33г |
|
181,44г |
|
2734*
|
1403
|
| Пн 5: |
1596 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,66г |
|
60,67г |
|
199,69г |
|
2588*
|
992
|
| Вс 4: |
1601 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,59г |
|
77,01г |
|
191,00г |
|
2627*
|
1026
|
| Сб 3: |
1354 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,32г |
|
46,39г |
|
190,76г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
1493 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,95г |
|
61,98г |
|
167,95г |
|
2689*
|
1196
|
| Чт 1: |
1447 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,14г |
|
67,19г |
|
185,40г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
1434 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,41г |
|
62,88г |
|
192,75г |
|
2584*
|
1150
|
| Вт 30: |
1434 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,75г |
|
59,57г |
|
181,76г |
|
-
|
-
|
| Пн 29: |
1447 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,78г |
|
66,85г |
|
173,73г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
1495 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,39г |
|
64,11г |
|
181,18г |
|
2617*
|
1122
|
| Сб 27: |
1221 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,55г |
|
64,01г |
|
140,41г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
1541 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,79г |
|
52,07г |
|
176,07г |
|
2620*
|
1079
|
| Чт 25: |
1519 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,62г |
|
75,06г |
|
183,20г |
|
2699*
|
1180
|
| Ср 24: |
1540 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,09г |
|
60,81г |
|
213,70г |
|
2598*
|
1058
|
| Вт 23: |
1375 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,15г |
|
71,23г |
|
135,07г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
1302 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,40г |
|
82,38г |
|
131,74г |
|
-
|
-
|
| Вс 21: |
1525 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,07г |
|
61,89г |
|
174,91г |
|
-
|
-
|
|
|
