Последние Записи Еды и Упражнений
| Май 2023 |
| Пт 12: |
430 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,00г |
|
8,00г |
|
75,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 7: |
1382 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,57г |
|
48,94г |
|
208,96г |
|
2245*
|
 863
|
| Апрель 2023 |
| Пт 21: |
180 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
8,00г |
|
30,00г |
|
2148*
|
1968
|
| Чт 20: |
469 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,95г |
|
14,30г |
|
81,08г |
|
2336*
|
1867
|
| Пн 17: |
536 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,62г |
|
25,18г |
|
85,53г |
|
-
|
-
|
| Вс 16: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| Пт 14: |
1894 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,64г |
|
100,26г |
|
167,38г |
|
2246*
|
352
|
| Пн 10: |
401 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,45г |
|
8,48г |
|
79,06г |
|
2229*
|
1828
|
| Март 2023 |
| Вт 14: |
491 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,45г |
|
29,48г |
|
56,06г |
|
2178*
|
1687
|
| Пн 13: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| Вс 12: |
884 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,96г |
|
50,41г |
|
115,50г |
|
2363*
|
1479
|
| Сб 11: |
814 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,22г |
|
12,93г |
|
133,93г |
|
2296*
|
1482
|
| Пт 10: |
531 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,45г |
|
20,48г |
|
99,06г |
|
2099*
|
1568
|
| Вт 7: |
701 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,45г |
|
22,48г |
|
115,06г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
-
|
-
|
|
2183*
|
-
|
| Чт 2: |
2500 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
122,89г |
|
94,29г |
|
268,45г |
|
2201*
|
 299
|
| Февраль 2023 |
| Вт 28: |
650 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,00г |
|
10,00г |
|
112,00г |
|
2100*
|
1450
|
| Пн 27: |
735 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,50г |
|
25,66г |
|
94,72г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
371 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,45г |
|
8,48г |
|
79,06г |
|
2081*
|
1710
|
| Вс 19: |
490 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,50г |
|
19,00г |
|
72,00г |
|
2140*
|
1650
|
| Январь 2023 |
| Чт 5: |
362 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,07г |
|
10,20г |
|
71,38г |
|
2047*
|
1685
|
| Вс 1: |
1855 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,68г |
|
54,90г |
|
313,98г |
|
2086*
|
231
|
| Декабрь 2022 |
| Вт 20: |
526 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,44г |
|
11,35г |
|
67,88г |
|
2089*
|
1563
|
|
|
