Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
1908 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,38г |
|
134,52г |
|
214,72г |
|
2632*
|
 724
|
| Вт 17: |
596 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,10г |
|
19,13г |
|
105,69г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
2362 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,45г |
|
172,14г |
|
236,02г |
|
2632*
|
270
|
| Пт 13: |
1942 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,69г |
|
120,48г |
|
251,13г |
|
2698*
|
756
|
| Ср 11: |
1488 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,24г |
|
111,02г |
|
168,63г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
2064 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,46г |
|
160,96г |
|
241,72г |
|
2764*
|
700
|
| Чт 5: |
1386 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,07г |
|
90,80г |
|
155,49г |
|
2368*
|
982
|
| Ср 4: |
2131 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,47г |
|
129,03г |
|
310,23г |
|
2574*
|
443
|
| Вт 3: |
2302 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,86г |
|
170,14г |
|
205,10г |
|
2434*
|
132
|
| Пн 2: |
2396 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,60г |
|
147,28г |
|
250,77г |
|
2386*
|
 10
|
| Вс 1: |
2681 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,88г |
|
152,40г |
|
292,93г |
|
2632*
|
49
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
2047 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,69г |
|
115,96г |
|
224,82г |
|
-
|
-
|
| Пт 30: |
2024 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,72г |
|
200,76г |
|
145,70г |
|
2566*
|
542
|
| Чт 29: |
1218 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,44г |
|
68,91г |
|
146,46г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
2249 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,02г |
|
121,90г |
|
295,04г |
|
2764*
|
515
|
| Вт 27: |
1912 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,92г |
|
149,96г |
|
170,70г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1688 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,69г |
|
143,07г |
|
139,63г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
160 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,55г |
|
10,48г |
|
14,70г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
1950 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,06г |
|
128,56г |
|
180,22г |
|
2236*
|
286
|
| Пт 23: |
2359 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,57г |
|
172,10г |
|
208,51г |
|
2632*
|
273
|
|
|
