Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2024 |
| Пн 3: |
413 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,71г |
|
10,76г |
|
43,23г |
|
1908*
|
 1495
|
| Сб 1: |
620 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,84г |
|
12,82г |
|
68,90г |
|
-
|
-
|
| Май 2024 |
| Пт 31: |
1422 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,29г |
|
72,17г |
|
174,34г |
|
-
|
-
|
| Чт 30: |
415 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,63г |
|
15,94г |
|
48,19г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1925 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,93г |
|
88,15г |
|
178,39г |
|
1986*
|
61
|
| Вт 28: |
2181 *
|
145%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,11г |
|
90,93г |
|
269,13г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
2227 *
|
148%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,64г |
|
78,43г |
|
279,69г |
|
1916*
|
 311
|
| Вс 26: |
409 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,06г |
|
17,21г |
|
58,01г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
1877 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,84г |
|
59,16г |
|
203,90г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
2004 *
|
134%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,35г |
|
111,27г |
|
215,37г |
|
-
|
-
|
| Чт 23: |
1814 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,62г |
|
71,43г |
|
167,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
1111 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,11г |
|
84,57г |
|
111,86г |
|
1934*
|
823
|
| Вт 21: |
1813 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,60г |
|
77,24г |
|
214,40г |
|
1934*
|
121
|
| Пн 20: |
1624 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,26г |
|
74,00г |
|
153,59г |
|
1866*
|
242
|
| Вс 19: |
499 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,12г |
|
14,41г |
|
65,82г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
2205 *
|
147%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,50г |
|
65,54г |
|
308,59г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
1754 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,49г |
|
70,34г |
|
172,53г |
|
1921*
|
167
|
| Чт 16: |
1777 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,03г |
|
71,26г |
|
199,22г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
1471 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,29г |
|
83,76г |
|
169,29г |
|
1986*
|
515
|
| Вт 14: |
1613 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,27г |
|
56,71г |
|
144,11г |
|
-
|
-
|
|
|
