Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Чт 2: |
1973 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,82г |
|
82,23г |
|
287,68г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
1686 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,36г |
|
61,00г |
|
257,25г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Пн 30: |
1617 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,43г |
|
140,19г |
|
53,28г |
|
2110*
|
 493
|
| Вс 29: |
1284 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,41г |
|
69,43г |
|
103,22г |
|
1971*
|
687
|
| Сб 28: |
357 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,17г |
|
12,86г |
|
46,69г |
|
3809*
|
3452
|
| Пт 27: |
445 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,71г |
|
22,08г |
|
48,19г |
|
5317*
|
4872
|
| Чт 26: |
258 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,00г |
|
8,95г |
|
26,79г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Ср 7: |
1690 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,11г |
|
88,46г |
|
147,07г |
|
2059*
|
369
|
| Вт 6: |
346 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,55г |
|
12,87г |
|
23,08г |
|
4508*
|
4162
|
| Пн 5: |
1279 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,08г |
|
79,89г |
|
124,45г |
|
3183*
|
1904
|
| Вс 4: |
1262 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,60г |
|
78,75г |
|
106,51г |
|
3314*
|
2052
|
| Апрель 2022 |
| Ср 27: |
479 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,62г |
|
27,38г |
|
41,92г |
|
-
|
-
|
| Вс 24: |
371 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,33г |
|
19,99г |
|
46,69г |
|
1964*
|
1593
|
| Сб 23: |
736 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,15г |
|
32,51г |
|
64,03г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
548 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,93г |
|
27,04г |
|
47,23г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
763 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,46г |
|
26,93г |
|
53,05г |
|
1979*
|
1216
|
| Пн 18: |
-
|
-
|
|
2037*
|
-
|
| Сб 16: |
962 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,41г |
|
31,46г |
|
99,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
1147 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,09г |
|
55,83г |
|
80,31г |
|
1912*
|
765
|
| Чт 14: |
1754 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,79г |
|
65,07г |
|
194,27г |
|
1961*
|
207
|
| Пн 4: |
622 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,87г |
|
25,22г |
|
60,58г |
|
-
|
-
|
|
|
