Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
570 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,58г |
|
36,87г |
|
69,98г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1234 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,55г |
|
112,18г |
|
144,01г |
|
2632*
|
 1398
|
| Пт 13: |
401 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,37г |
|
40,20г |
|
38,38г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1132 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,38г |
|
91,88г |
|
126,74г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1236 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,54г |
|
83,34г |
|
146,83г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1320 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,51г |
|
120,62г |
|
144,98г |
|
2458*
|
1138
|
| Пн 9: |
1039 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,26г |
|
86,67г |
|
115,32г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
402 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,37г |
|
23,72г |
|
66,82г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
545 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,62г |
|
49,49г |
|
48,23г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1297 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,86г |
|
87,95г |
|
170,11г |
|
2458*
|
1161
|
| Ср 4: |
1340 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,11г |
|
107,07г |
|
161,30г |
|
2458*
|
1118
|
| Вт 3: |
790 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,29г |
|
78,62г |
|
60,86г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1380 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,38г |
|
100,67г |
|
168,39г |
|
2349*
|
969
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
1465 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,90г |
|
115,15г |
|
188,41г |
|
2494*
|
1029
|
| Чт 29: |
1437 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,05г |
|
135,77г |
|
147,79г |
|
2458*
|
1021
|
| Ср 28: |
1409 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,29г |
|
122,37г |
|
167,58г |
|
2458*
|
1049
|
| Вт 27: |
1362 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,15г |
|
93,70г |
|
172,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1205 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,85г |
|
114,53г |
|
136,08г |
|
2349*
|
1144
|
| Сб 24: |
1497 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,72г |
|
144,76г |
|
156,89г |
|
2323*
|
826
|
| Пт 23: |
1498 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,86г |
|
134,77г |
|
164,04г |
|
2538*
|
1040
|
|
|
