Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2024 |
| Пт 22: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| Чт 21: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| Ср 20: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| Вт 19: |
197 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,70г |
|
6,44г |
|
31,40г |
|
1*
|
 196
|
| Февраль 2024 |
| Чт 29: |
102 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
2,00г |
|
23,25г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
456 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,17г |
|
23,61г |
|
23,94г |
|
1*
|
455
|
| Пн 26: |
748 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,99г |
|
18,13г |
|
132,03г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
810 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,49г |
|
27,45г |
|
147,36г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
627 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,55г |
|
32,24г |
|
63,82г |
|
555*
|
72
|
| Пт 23: |
894 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,06г |
|
36,76г |
|
121,87г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
348 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,66г |
|
12,42г |
|
33,25г |
|
578*
|
 230
|
| Ср 21: |
642 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,46г |
|
32,38г |
|
69,15г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
1272 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,59г |
|
60,54г |
|
149,97г |
|
431*
|
841
|
| Пн 19: |
735 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,32г |
|
22,13г |
|
83,77г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
672 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,83г |
|
27,04г |
|
86,38г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
743 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,97г |
|
26,64г |
|
71,38г |
|
513*
|
230
|
| Чт 15: |
900 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,34г |
|
24,80г |
|
65,05г |
|
500*
|
400
|
| Ср 14: |
264 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,30г |
|
6,25г |
|
34,35г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
-
|
-
|
|
268*
|
-
|
| Пн 12: |
781 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,50г |
|
56,29г |
|
93,71г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
757 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,47г |
|
23,68г |
|
60,13г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
698 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,38г |
|
35,10г |
|
77,26г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
481 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,88г |
|
20,43г |
|
76,95г |
|
4*
|
477
|
| Вт 6: |
398 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,11г |
|
10,34г |
|
47,28г |
|
-
|
-
|
|
|
