Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Сб 20: |
1219 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,42г |
|
58,54г |
|
157,59г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
1221 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,86г |
|
67,21г |
|
134,82г |
|
-
|
-
|
| Чт 18: |
1580 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,94г |
|
114,02г |
|
85,77г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
867 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,75г |
|
51,73г |
|
96,16г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1424 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,39г |
|
82,18г |
|
128,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 15: |
1220 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,93г |
|
64,51г |
|
120,62г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
1374 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,73г |
|
78,61г |
|
162,84г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
1525 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,50г |
|
86,91г |
|
156,56г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
1719 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,78г |
|
65,62г |
|
152,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
1469 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,45г |
|
86,10г |
|
155,46г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1610 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,44г |
|
55,24г |
|
206,37г |
|
1939*
|
 329
|
| Вт 9: |
1598 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,78г |
|
66,99г |
|
244,20г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1536 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,55г |
|
38,46г |
|
218,42г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
542 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,24г |
|
22,81г |
|
64,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1650 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,35г |
|
113,01г |
|
157,36г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
2561 *
|
171%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
134,34г |
|
188,13г |
|
146,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1461 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,86г |
|
52,85г |
|
168,07г |
|
2091*
|
630
|
| Вт 2: |
1317 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,86г |
|
39,32г |
|
232,29г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
1577 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,07г |
|
137,54г |
|
81,66г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Ср 27: |
1929 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,66г |
|
62,06г |
|
252,77г |
|
-
|
-
|
|
|
