Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Ср 27: |
1262 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,01г |
|
72,20г |
|
93,52г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1280 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,22г |
|
95,36г |
|
105,66г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1172 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,57г |
|
82,85г |
|
104,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1310 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,97г |
|
104,69г |
|
102,89г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
1233 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,37г |
|
85,36г |
|
72,82г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
1382 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,05г |
|
83,61г |
|
137,65г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1255 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,03г |
|
95,16г |
|
111,58г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
1173 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,65г |
|
91,92г |
|
70,66г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
890 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,37г |
|
56,16г |
|
100,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1585 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,03г |
|
105,06г |
|
144,51г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1396 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,33г |
|
84,38г |
|
153,67г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
1555 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,85г |
|
110,02г |
|
124,41г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
378 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,03г |
|
19,18г |
|
23,03г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
1479 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,78г |
|
80,88г |
|
174,69г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1533 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,75г |
|
100,20г |
|
140,99г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1434 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,03г |
|
94,56г |
|
131,21г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1601 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,06г |
|
94,19г |
|
167,71г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1413 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,01г |
|
100,20г |
|
144,82г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
1599 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,48г |
|
101,32г |
|
145,17г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
1400 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,47г |
|
112,16г |
|
100,18г |
|
-
|
-
|
|
|
