Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Сб 7: |
292 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,27г |
|
22,15г |
|
12,76г |
|
-
|
-
|
| Март 2023 |
| Сб 25: |
428 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,56г |
|
44,21г |
|
38,90г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
359 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,40г |
|
41,73г |
|
35,76г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
443 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,73г |
|
44,29г |
|
42,16г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
345 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,57г |
|
31,02г |
|
44,64г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
323 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,57г |
|
31,02г |
|
39,06г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
482 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,90г |
|
34,65г |
|
49,94г |
|
-
|
-
|
| Январь 2023 |
| Пт 27: |
419 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,09г |
|
23,69г |
|
39,02г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
632 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,25г |
|
39,17г |
|
46,92г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
1231 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,78г |
|
98,01г |
|
108,42г |
|
-
|
-
|
| Пн 23: |
1263 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,29г |
|
91,89г |
|
136,91г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
1896 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,11г |
|
140,28г |
|
184,26г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
1772 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,87г |
|
128,67г |
|
164,16г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
1919 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,68г |
|
136,48г |
|
177,78г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
2046 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,39г |
|
152,96г |
|
188,85г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
1898 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,65г |
|
134,74г |
|
214,83г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1896 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,67г |
|
148,85г |
|
174,78г |
|
2857*
|
 961
|
| Ср 11: |
2190 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,42г |
|
182,38г |
|
189,55г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1653 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,66г |
|
114,79г |
|
175,32г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
73 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,93г |
|
6,24г |
|
0,38г |
|
-
|
-
|
|
|
