Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2023 |
| Пт 8: |
995 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,06г |
|
51,85г |
|
136,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1329 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,97г |
|
69,55г |
|
168,31г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1433 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,12г |
|
46,56г |
|
159,52г |
|
1608*
|
 175
|
| Вт 5: |
1499 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,50г |
|
52,02г |
|
225,59г |
|
1587*
|
88
|
| Пн 4: |
1523 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,02г |
|
55,01г |
|
157,47г |
|
1630*
|
107
|
| Январь 2023 |
| Сб 28: |
1547 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,94г |
|
67,06г |
|
193,13г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
1312 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,83г |
|
58,40г |
|
133,52г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
1541 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,19г |
|
55,33г |
|
155,40г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
1176 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,94г |
|
53,24г |
|
126,66г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
1374 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,19г |
|
53,86г |
|
175,26г |
|
-
|
-
|
| Август 2022 |
| Сб 13: |
1580 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,07г |
|
86,02г |
|
176,50г |
|
2407*
|
827
|
| Пт 12: |
1593 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,24г |
|
75,96г |
|
215,40г |
|
1813*
|
220
|
| Чт 11: |
1607 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,16г |
|
75,10г |
|
228,69г |
|
1887*
|
280
|
| Ср 10: |
1486 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,63г |
|
101,01г |
|
201,63г |
|
2487*
|
1001
|
| Пн 8: |
1353 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,33г |
|
85,05г |
|
158,63г |
|
2385*
|
1032
|
| Сб 6: |
1509 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,14г |
|
70,05г |
|
171,04г |
|
2143*
|
634
|
| Пт 5: |
1478 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,65г |
|
90,48г |
|
183,94г |
|
2287*
|
809
|
| Чт 4: |
1418 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,65г |
|
35,83г |
|
177,81г |
|
1735*
|
317
|
| Ср 3: |
1713 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,47г |
|
86,50г |
|
192,80г |
|
2283*
|
570
|
| Июль 2022 |
| Сб 30: |
1627 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,41г |
|
88,63г |
|
173,96г |
|
2456*
|
829
|
|
|
