Диетический Календарь EndlessStruggle - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя EndlessStruggle | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2212 Кал		Еда: 1906 Кал	(Жир: 67,73г, Белки: 109,24г, Углев: 250,75г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30966 Кал		Еда: 28595 Кал	(Жир: 1015,90г, Белки: 1638,67г, Углев: 3761,29г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1918*

2481*

Итого -563

1937*

2110*

Итого -173

1897*

2438*

Итого -541

1942*

2043*

Итого -101

1917*

2330*

Итого -413

1794*

2159*

Итого -365

1897*

2151*

Итого -254

2023*

2344*

Итого -321

1972*

2001*

Итого -29

2097*

2345*

Итого -248

1884*

2447*

Итого -563

1904*

2366*

Итого -462

1800*

2159*

Итого -359

1829*

1592*

Итого 237

1784*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

87%

от РСК*

(1906 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (30%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2200 калорий (27 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество