Диетический Календарь Асель SA - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Асель SA | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 3188 Кал		Еда: 1476 Кал	(Жир: 51,10г, Белки: 108,39г, Углев: 144,52г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 57375 Кал		Еда: 23619 Кал	(Жир: 817,65г, Белки: 1734,25г, Углев: 2312,37г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1689*

3236*

Итого -1547

1202*

3094*

Итого -1892

1523*

3141*

Итого -1618

1562*

3149*

Итого -1587

1364*

3245*

Итого -1881

2228*

3206*

Итого -978

1499*

3590*

Итого -2091

1688*

3355*

Итого -1667

1494*

3110*

Итого -1616

1465*

3214*

Итого -1749

1386*

3296*

Итого -1910

1477*

3149*

Итого -1672

1634*

3206*

Итого -1572

769*

3066*

Итого -2297

3156*

3142*

3146*

1224*

2874*

Итого -1650

1415*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

98%

от РСК*

(1476 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (31%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1500 калорий (09 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество