Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 14: |
283 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,60г |
|
13,80г |
|
27,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
215 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,00г |
|
16,34г |
|
4,49г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
163 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,20г |
|
13,28г |
|
1,19г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
340 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,10г |
|
28,70г |
|
13,78г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
713 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,37г |
|
48,11г |
|
65,35г |
|
2091*
|
 1378
|
| Ср 4: |
255 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,13г |
|
23,80г |
|
18,15г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
444 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,86г |
|
42,39г |
|
0,61г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
844 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,37г |
|
37,93г |
|
102,34г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
508 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,72г |
|
32,41г |
|
55,07г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
50 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
0,00г |
|
7,00г |
|
2053*
|
2003
|
| Пн 26: |
394 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,20г |
|
41,03г |
|
17,13г |
|
2066*
|
1672
|
| Вс 25: |
916 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,31г |
|
59,11г |
|
93,62г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
973 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,15г |
|
66,04г |
|
73,47г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
735 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,30г |
|
45,33г |
|
91,21г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
623 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,85г |
|
35,72г |
|
55,23г |
|
2172*
|
1549
|
| Вт 20: |
696 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,88г |
|
45,06г |
|
66,46г |
|
2227*
|
1531
|
| Пн 19: |
928 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,58г |
|
74,86г |
|
77,39г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
621 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,17г |
|
58,49г |
|
48,94г |
|
2095*
|
1474
|
| Сб 17: |
598 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,40г |
|
44,28г |
|
40,16г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
697 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,19г |
|
37,17г |
|
96,40г |
|
-
|
-
|
|
|
