Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 19: |
720 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,00г |
|
28,10г |
|
106,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
460 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
5,10г |
|
60,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1220 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,50г |
|
36,00г |
|
171,00г |
|
339*
|
 881
|
| Пн 16: |
1406 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,55г |
|
48,27г |
|
157,57г |
|
1044*
|
362
|
| Вс 15: |
1245 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,50г |
|
43,00г |
|
155,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
560 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,00г |
|
9,00г |
|
83,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1595 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,35г |
|
41,55г |
|
229,35г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1510 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,00г |
|
24,70г |
|
281,00г |
|
73*
|
1437
|
| Вт 3: |
1520 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,50г |
|
44,50г |
|
227,00г |
|
95*
|
1425
|
| Пн 2: |
1548 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,70г |
|
61,90г |
|
201,20г |
|
116*
|
1432
|
| Вс 1: |
1450 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,50г |
|
38,10г |
|
248,00г |
|
77*
|
1373
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1660 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,00г |
|
49,00г |
|
229,00г |
|
181*
|
1479
|
| Пт 30: |
1563 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,21г |
|
65,59г |
|
159,80г |
|
107*
|
1456
|
| Чт 29: |
1410 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,50г |
|
61,10г |
|
194,00г |
|
141*
|
1269
|
| Ср 28: |
1380 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,50г |
|
39,10г |
|
189,00г |
|
89*
|
1291
|
| Вт 27: |
1310 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,29г |
|
65,53г |
|
147,83г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1420 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,00г |
|
79,00г |
|
134,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
1320 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,50г |
|
32,10г |
|
175,00г |
|
117*
|
1203
|
| Сб 24: |
1452 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,00г |
|
47,80г |
|
197,40г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
934 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,15г |
|
14,98г |
|
100,00г |
|
-
|
-
|
|
|
