Диетический Календарь javyyy - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя javyyy | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1536 Кал		Еда: 886 Кал	(Жир: 32,31г, Белки: 37,54г, Углев: 110,60г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 27645 Кал		Еда: 15957 Кал	(Жир: 581,66г, Белки: 675,66г, Углев: 1990,88г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1007*

1437*

Итого -430

684*

1415*

Итого -731

1211*

2022*

Итого -811

964*

1760*

Итого -796

979*

1786*

Итого -807

986*

1750*

Итого -764

872*

1359*

Итого -487

725*

1368*

Итого -643

868*

1553*

Итого -685

763*

1373*

Итого -610

872*

1580*

Итого -708

885*

1595*

Итого -710

845*

1606*

Итого -761

817*

1368*

Итого -551

601*

1380*

Итого -779

941*

1574*

Итого -633

1058*

1831*

Итого -773

879*

888*

Итого -9

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

63%

от РСК*

(886 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (33%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1400 калорий (04 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество