Диетический Календарь jenny.gaeva - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя jenny.gaeva | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1928 Кал		Еда: 1284 Кал	(Жир: 49,08г, Белки: 86,16г, Углев: 117,88г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 46272 Кал		Еда: 5136 Кал	(Жир: 196,33г, Белки: 344,66г, Углев: 471,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2027*

1993*

1837*

1716*

1702*

1654*

276*

1806*

Итого -1530

1846*

2223*

2296*

2139*

2065*

2146*

1871*

1722*

2189*

2008*

1918*

1754*

1806*

Итого -52

1550*

1870*

Итого -320

1815*

1718*

1556*

2132*

Итого -576

1773*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

64%

от РСК*

(1284 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (35%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий (21 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество