Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 16: |
1136 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,58г |
|
113,03г |
|
84,74г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
1571 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,66г |
|
155,17г |
|
91,78г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
1415 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,10г |
|
102,09г |
|
106,86г |
|
2109*
|
 694
|
| Чт 12: |
1525 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,77г |
|
136,77г |
|
111,50г |
|
1851*
|
326
|
| Ср 11: |
1592 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,29г |
|
182,06г |
|
92,98г |
|
2341*
|
749
|
| Пн 9: |
1450 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,87г |
|
159,59г |
|
70,43г |
|
1751*
|
301
|
| Вс 8: |
1557 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,79г |
|
165,48г |
|
88,29г |
|
2313*
|
756
|
| Сб 7: |
1619 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,06г |
|
176,12г |
|
105,50г |
|
1868*
|
249
|
| Пт 6: |
1581 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,79г |
|
153,92г |
|
65,82г |
|
2639*
|
1058
|
| Чт 5: |
1372 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,06г |
|
146,26г |
|
76,05г |
|
1720*
|
348
|
| Ср 4: |
1532 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,87г |
|
161,34г |
|
48,23г |
|
2187*
|
655
|
| Пн 2: |
1516 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,52г |
|
129,47г |
|
65,97г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1429 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,30г |
|
131,84г |
|
82,71г |
|
1942*
|
513
|
| Пт 30: |
1415 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,49г |
|
119,87г |
|
74,55г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1174 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,69г |
|
121,25г |
|
91,66г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
1408 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,26г |
|
140,06г |
|
107,34г |
|
2473*
|
1065
|
| Вт 27: |
1125 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,90г |
|
103,73г |
|
94,87г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1374 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,21г |
|
170,02г |
|
58,54г |
|
1720*
|
346
|
| Вс 25: |
1276 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,38г |
|
61,05г |
|
110,94г |
|
1720*
|
444
|
| Сб 24: |
1443 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,91г |
|
149,92г |
|
111,40г |
|
2165*
|
722
|
|
|
