Последние Записи Еды и Упражнений
| Май 2021 |
| Сб 8: |
-
|
-
|
|
5184*
|
-
|
| Март 2021 |
| Пт 12: |
1057 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,24г |
|
68,93г |
|
45,41г |
|
4818*
|
 3761
|
| Чт 11: |
1254 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,75г |
|
77,72г |
|
61,52г |
|
4484
|
3230
|
| Ср 10: |
1061 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,39г |
|
108,37г |
|
27,07г |
|
4087*
|
3026
|
| Вт 9: |
664 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,30г |
|
59,23г |
|
60,04г |
|
4096*
|
3432
|
| Пн 8: |
1091 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,94г |
|
73,16г |
|
89,17г |
|
3699*
|
2608
|
| Вс 7: |
3060 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
110,21г |
|
90,41г |
|
234,07г |
|
4284*
|
1224
|
| Сб 6: |
1775 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,37г |
|
51,80г |
|
130,39г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1376 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,20г |
|
96,90г |
|
90,30г |
|
3130*
|
1754
|
| Вт 2: |
1605 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,71г |
|
93,68г |
|
101,31г |
|
3625*
|
2020
|
| Пн 1: |
130 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,20г |
|
6,80г |
|
9,40г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2021 |
| Вс 28: |
1455 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,93г |
|
76,62г |
|
80,81г |
|
3825*
|
2370
|
| Чт 25: |
681 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,12г |
|
31,97г |
|
45,25г |
|
-
|
-
|
| Ср 24: |
1270 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,86г |
|
59,22г |
|
95,98г |
|
4164*
|
2894
|
| Вт 23: |
468 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,72г |
|
22,87г |
|
22,84г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
1227 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,86г |
|
74,91г |
|
84,59г |
|
3775*
|
2548
|
| Вс 21: |
1316 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,23г |
|
117,97г |
|
92,27г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
1225 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,83г |
|
58,23г |
|
99,62г |
|
3895*
|
2670
|
| Пт 19: |
620 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,04г |
|
36,55г |
|
28,16г |
|
3491*
|
2871
|
| Чт 18: |
1404 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,13г |
|
48,75г |
|
85,18г |
|
3368*
|
1964
|
| Ср 17: |
1640 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,22г |
|
89,51г |
|
127,86г |
|
3862
|
2222
|
|
|
