Диетический Календарь Надихудеет - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Надихудеет | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1902 Кал		Еда: 1445 Кал	(Жир: 52,34г, Белки: 102,94г, Углев: 147,51г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39932 Кал		Еда: 28900 Кал	(Жир: 1046,78г, Белки: 2058,81г, Углев: 2950,13г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1466*

1726*

Итого -260

1166*

1682*

Итого -516

1555*

1721*

Итого -166

1521*

2009*

Итого -488

1403*

2083*

Итого -680

1463*

1496*

Итого -33

1461*

1201*

Итого 260

1587*

2007*

Итого -420

1656*

1928*

Итого -272

1659*

2215*

Итого -556

1531*

2133*

Итого -602

1566*

2012*

Итого -446

1466*

2091*

Итого -625

1596*

2038*

Итого -442

349*

2014*

Итого -1665

2032*

1398*

2164*

Итого -766

1612*

1769*

Итого -157

1442*

1958*

Итого -516

1321*

2144*

Итого -823

1682*

1509*

Итого 173

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1445 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (32%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1620 калорий (02 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество