Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 4: |
-
|
-
|
|
1532*
|
-
|
| Вт 3: |
-
|
-
|
|
1808*
|
-
|
| Пн 2: |
301 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,70г |
|
18,20г |
|
25,51г |
|
1886*
|
 1585
|
| Вс 1: |
805 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,43г |
|
53,93г |
|
102,25г |
|
1836*
|
1031
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1904 *
|
127%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,91г |
|
109,52г |
|
212,61г |
|
1720*
|
 184
|
| Пт 30: |
2205 *
|
147%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,20г |
|
133,50г |
|
256,04г |
|
1801*
|
404
|
| Чт 29: |
1497 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,10г |
|
108,74г |
|
151,54г |
|
1947*
|
450
|
| Ср 28: |
1120 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,41г |
|
68,96г |
|
143,09г |
|
1778*
|
658
|
| Вт 27: |
2648 *
|
177%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,00г |
|
104,89г |
|
381,15г |
|
1792*
|
856
|
| Пн 26: |
1564 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,29г |
|
111,97г |
|
216,17г |
|
1748*
|
184
|
| Вс 25: |
1643 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,75г |
|
100,12г |
|
198,97г |
|
1788*
|
145
|
| Сб 24: |
2813 *
|
188%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
109,16г |
|
182,64г |
|
276,46г |
|
1668*
|
1145
|
| Пт 23: |
2151 *
|
143%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,33г |
|
123,47г |
|
260,71г |
|
1817*
|
334
|
| Чт 22: |
1624 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,71г |
|
118,37г |
|
196,43г |
|
1763*
|
139
|
| Ср 21: |
1100 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,13г |
|
64,84г |
|
136,97г |
|
1917*
|
817
|
| Вт 20: |
1354 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,28г |
|
91,47г |
|
197,77г |
|
1881*
|
527
|
| Пн 19: |
1238 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,56г |
|
89,75г |
|
178,58г |
|
1821*
|
583
|
| Вс 18: |
1284 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,76г |
|
61,68г |
|
165,89г |
|
1864*
|
580
|
| Сб 17: |
1735 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,39г |
|
117,61г |
|
207,87г |
|
1604*
|
131
|
| Пт 16: |
1078 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,84г |
|
76,24г |
|
119,77г |
|
1604*
|
526
|
|
|
