Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Пн 2: |
1016 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,99г |
|
60,69г |
|
84,04г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Пт 31: |
2216 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,01г |
|
66,39г |
|
310,89г |
|
1764*
|
 452
|
| Чт 30: |
1759 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,05г |
|
36,82г |
|
289,03г |
|
1422*
|
337
|
| Ср 29: |
1579 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,74г |
|
44,80г |
|
221,37г |
|
1385*
|
194
|
| Вт 28: |
1443 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,98г |
|
82,61г |
|
195,93г |
|
1295*
|
148
|
| Пн 27: |
1703 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,74г |
|
61,45г |
|
180,34г |
|
1253*
|
450
|
| Вс 26: |
1664 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,23г |
|
70,74г |
|
256,99г |
|
1327*
|
337
|
| Сб 25: |
1519 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,90г |
|
39,53г |
|
209,27г |
|
1409*
|
110
|
| Пт 24: |
1316 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,01г |
|
41,99г |
|
189,47г |
|
1278*
|
38
|
| Чт 23: |
876 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,00г |
|
34,36г |
|
128,17г |
|
1311*
|
 435
|
| Ср 22: |
1593 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,27г |
|
47,65г |
|
199,72г |
|
1337*
|
256
|
| Вт 21: |
1816 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,58г |
|
96,65г |
|
191,31г |
|
1349*
|
467
|
| Пн 20: |
1665 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,43г |
|
61,45г |
|
254,52г |
|
1425*
|
240
|
| Вс 19: |
1493 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,57г |
|
56,14г |
|
200,24г |
|
1311*
|
182
|
| Сб 18: |
1959 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
110,86г |
|
77,62г |
|
202,57г |
|
1504*
|
455
|
| Пт 17: |
1758 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,47г |
|
57,20г |
|
279,75г |
|
1307*
|
451
|
| Чт 16: |
704 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,88г |
|
11,56г |
|
99,58г |
|
1358*
|
654
|
| Ср 15: |
1795 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,11г |
|
72,02г |
|
237,02г |
|
1358*
|
437
|
| Пн 13: |
1789 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,65г |
|
73,53г |
|
202,43г |
|
1387*
|
402
|
| Вс 12: |
1766 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,84г |
|
62,41г |
|
252,63г |
|
1431*
|
335
|
|
|
