Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
325 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,10г |
|
21,83г |
|
31,70г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
388 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,99г |
|
24,95г |
|
31,26г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1030 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,55г |
|
60,30г |
|
114,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
695 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,50г |
|
42,60г |
|
87,32г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1175 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,09г |
|
61,76г |
|
149,47г |
|
2442*
|
 1267
|
| Август 2024 |
| Пн 19: |
302 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,79г |
|
23,49г |
|
22,62г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
271 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,38г |
|
14,43г |
|
36,68г |
|
2705*
|
2434
|
| Вт 13: |
812 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,11г |
|
39,94г |
|
107,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
1047 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,02г |
|
59,72г |
|
102,20г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
720 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,68г |
|
53,03г |
|
86,41г |
|
2705*
|
1985
|
| Пн 5: |
1470 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,06г |
|
82,85г |
|
187,44г |
|
2705*
|
1235
|
| Пт 2: |
344 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,33г |
|
21,89г |
|
38,79г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
660 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,81г |
|
30,91г |
|
94,28г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
1038 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,18г |
|
48,52г |
|
127,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 30: |
1480 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,09г |
|
78,44г |
|
181,37г |
|
2705*
|
1225
|
| Пн 29: |
1375 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,52г |
|
84,21г |
|
163,03г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
224 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,39г |
|
14,46г |
|
28,57г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
1284 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,53г |
|
105,48г |
|
139,22г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
1108 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,06г |
|
59,86г |
|
118,35г |
|
2618*
|
1510
|
| Чт 25: |
1387 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,60г |
|
75,28г |
|
160,91г |
|
-
|
-
|
|
|
