Последние Записи Еды и Упражнений
| Май 2023 |
| Пт 26: |
216 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,59г |
|
3,17г |
|
42,10г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Сб 1: |
392 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,59г |
|
12,21г |
|
60,80г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2023 |
| Ср 22: |
262 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,15г |
|
16,46г |
|
28,26г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
160 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,74г |
|
6,25г |
|
22,91г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Вт 27: |
331 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,19г |
|
14,80г |
|
33,76г |
|
1498*
|
 1167
|
| Вт 6: |
909 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,46г |
|
31,28г |
|
135,03г |
|
1540*
|
631
|
| Чт 1: |
320 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,23г |
|
21,03г |
|
26,53г |
|
1498*
|
1178
|
| Ноябрь 2022 |
| Ср 30: |
402 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,34г |
|
15,59г |
|
50,48г |
|
1663*
|
1261
|
| Пт 11: |
822 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,33г |
|
24,53г |
|
85,69г |
|
1504*
|
682
|
| Октябрь 2022 |
| Пн 3: |
302 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,10г |
|
11,88г |
|
47,91г |
|
-
|
-
|
| Март 2022 |
| Вс 27: |
340 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
10,00г |
|
64,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 26: |
306 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,92г |
|
4,27г |
|
65,17г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
136 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,46г |
|
5,15г |
|
28,20г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
1015 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,80г |
|
48,04г |
|
147,73г |
|
1428*
|
413
|
| Февраль 2022 |
| Чт 10: |
59 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,44г |
|
2,30г |
|
6,83г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
588 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,23г |
|
29,65г |
|
86,50г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
1069 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,70г |
|
55,09г |
|
117,38г |
|
-
|
-
|
| Январь 2022 |
| Пт 21: |
882 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,34г |
|
74,70г |
|
97,61г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
910 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,73г |
|
41,76г |
|
110,79г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
1359 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,97г |
|
60,90г |
|
157,04г |
|
-
|
-
|
|
|
