Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Пт 29: |
1130 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,27г |
|
73,94г |
|
184,00г |
|
1921*
|
 791
|
| Чт 28: |
1108 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,72г |
|
52,81г |
|
167,70г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1304 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,40г |
|
62,32г |
|
158,60г |
|
1903*
|
599
|
| Чт 14: |
360 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,37г |
|
8,62г |
|
61,30г |
|
1900*
|
1540
|
| Ср 13: |
1433 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,16г |
|
73,00г |
|
186,12г |
|
2107*
|
674
|
| Вт 12: |
818 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,57г |
|
48,04г |
|
103,83г |
|
1795*
|
977
|
| Пн 11: |
924 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,65г |
|
30,87г |
|
153,00г |
|
1733*
|
809
|
| Вс 10: |
1009 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,66г |
|
21,69г |
|
185,93г |
|
1865*
|
856
|
| Сб 9: |
878 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,92г |
|
36,34г |
|
145,70г |
|
1968*
|
1090
|
| Пт 8: |
1061 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,66г |
|
54,91г |
|
170,70г |
|
1681*
|
620
|
| Ср 6: |
985 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,23г |
|
46,23г |
|
138,73г |
|
1810*
|
825
|
| Вт 5: |
856 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,36г |
|
62,93г |
|
119,76г |
|
1829*
|
973
|
| Пн 4: |
1326 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,39г |
|
103,04г |
|
195,38г |
|
1747*
|
421
|
| Вс 3: |
1186 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,75г |
|
60,16г |
|
176,84г |
|
1943*
|
757
|
| Сб 2: |
1410 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,97г |
|
74,64г |
|
249,90г |
|
1871*
|
461
|
| Пт 1: |
1037 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,46г |
|
28,43г |
|
154,03г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2020 |
| Чт 31: |
1919 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,86г |
|
72,84г |
|
260,12г |
|
1959*
|
40
|
| Ср 30: |
1129 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,56г |
|
29,23г |
|
168,49г |
|
1871*
|
742
|
| Вт 29: |
949 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,57г |
|
42,01г |
|
94,31г |
|
1603*
|
654
|
| Пн 28: |
512 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,86г |
|
29,87г |
|
89,78г |
|
1871*
|
1359
|
|
|
