Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Ср 20: |
1410 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,21г |
|
67,19г |
|
164,03г |
|
1221*
|
 189
|
| Вт 19: |
1338 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,62г |
|
40,73г |
|
160,78г |
|
1218*
|
120
|
| Пн 18: |
1109 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,21г |
|
34,96г |
|
160,09г |
|
1218*
|
 109
|
| Вс 17: |
910 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,94г |
|
61,27г |
|
88,30г |
|
1218*
|
308
|
| Сб 16: |
929 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,59г |
|
42,57г |
|
84,77г |
|
1218*
|
289
|
| Пт 15: |
2367 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
118,64г |
|
85,34г |
|
244,76г |
|
1218*
|
1149
|
| Чт 14: |
1213 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,85г |
|
69,93г |
|
94,14г |
|
1218*
|
5
|
| Ср 13: |
1043 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,21г |
|
33,86г |
|
149,17г |
|
1213*
|
170
|
| Вт 12: |
1721 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,37г |
|
99,16г |
|
154,83г |
|
1218*
|
503
|
| Пн 11: |
1661 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,23г |
|
64,85г |
|
204,91г |
|
1218*
|
443
|
| Вс 10: |
1254 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,80г |
|
67,92г |
|
157,29г |
|
1218*
|
36
|
| Пт 8: |
1197 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,46г |
|
32,79г |
|
128,44г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1470 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,30г |
|
51,17г |
|
214,40г |
|
1218*
|
252
|
| Вт 5: |
1500 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,43г |
|
78,34г |
|
147,53г |
|
1218*
|
282
|
| Пн 4: |
1557 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,45г |
|
60,47г |
|
153,71г |
|
1218*
|
339
|
| Вс 3: |
630 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,79г |
|
51,35г |
|
62,91г |
|
1208*
|
578
|
| Сб 2: |
1109 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,19г |
|
47,52г |
|
136,76г |
|
1213*
|
104
|
| Пт 1: |
1344 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,95г |
|
54,84г |
|
160,08г |
|
1218*
|
126
|
| Декабрь 2020 |
| Чт 31: |
1922 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,36г |
|
104,20г |
|
144,65г |
|
1218*
|
704
|
| Ср 30: |
1327 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,15г |
|
58,28г |
|
127,96г |
|
1218*
|
109
|
|
|
